Comment prendre soin de sa santé ? Une maladie peut provenir de 3 sources : d’une dynamique familiale, d’une dynamique personnelle ou d’un problème physiologique.
D’où l’intérêt d’explorer et de rechercher des solutions dans les 3 niveaux.
Vous pouvez utiliser Constellations familiales, Hypnose, EMDR, EFT, cohérence cardiaque … Et tâter de la MTC et de la réflexologie.
Les articles concernant votre santé
La santé
- Les 3 origines d’un problème de santé
- Que faire en cas de cancer ?
- Connaissez-vous la MTC ?
- Connaissez-vous la réflexologie ?
- Le régime préconisé par Valter Longo. FMD ou Fasting Mimicking Diet
Le jeûne
- Avez-vous pensé à jeûner ?
- Mon expérience de 7 jours de jeûne.
- Le jeûne, suite…
- 14 jours de jeûne.
- Le jeûne intermittent.
Le régime Campbell
- L’éloge du végétalisme ou le rapport Campbell.
- Les 3 types d’aliments.
- La pratique du régime Campbell.
Pour aller plus loin
Voici quelques livres que j’ai aimés.
Sur le fonctionnement du corps humain
- Le régime anti-retention d’eau
de Linda Lazarines. Ce petit livre est un bijou de pédagogie. Il explore les fonctions du foie, des reins et aborde simplement le thème des allergies alimentaires.
- L’Encyclopédie Medicale Larousse Merck
. Un must de référence pour comprendre les maladies.
- Psychoneuro endocrino immunologie Un livre de
Francesco Bottaccioli, un expert du domaine.
Sur l’alimentation
- Je me soigne avec les plantes
de Jean Michel Morel. Livre de base sur la phytothérapie.
- Traité pratique de phytothérapie : Remèdes d’hier pour médecine de demain
du même auteur mais en beaucoup plus complet.
- Le régime Campbell : Pour une alimentation 100 % végétale.
Sur la signification de la maladie
- Décodage biologique des maladies : L’encyclopédie des correspondances symptômes-émotions
de Christian Flèche. Le lien entre une maladie et une croyance négative.
- D’accord avec ton corps A-Z : Se libérer des maux physiques par la pensée positive
Un décodage par Louise Haÿ
Sur l’hypnose
- Métaphores et suggestions hypnotiques
de Corrydon Hammond. Un pavé qui contient toutes les métaphores de guérison que vous voulez…. ou presque.
Sur les différents régimes :
- Le site Changer son corps vous donne de nombreux articles si vous voulez maigrir.