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Prendre chaque jour soin de soi

23 décembre 20181 février 2017 par Michel Diviné

J’ai récemment conseillé à une cliente de planifier ses activités. Dans quel but ? De prendre soin de soi et de se faire plaisir.Voici un article pour vous aider à prendre ainsi soin de vous, ce que préconisent certaines thérapies comportementales.

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Catégories TCC, Techniques diverses Étiquettes tableau d'activités, TCC, thérapies brèves Laisser un commentaire

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